Vaji@Vaj

… takole vadbe opisuje naša redna udeleženka iz Ljubljane:

Na delavnico sem prišla s kančkom radovednosti, vsekakor ne z velikimi pričakovanji. Vendar moram priznati rezultat me je neverjetno presenetil in navdušil. Priporočam čisto vsem, starejšim in mlajšim. Po koncu vaje sem se počutila… živo in polna energije. Ljudje v tem stresnem svetu velikokrat pozabimo na najbolj osnovno življenjsko funkcijo telesa, dihati in predihati si telo. Mislimo, da znamo, vendar ne znamo! Na zelo preprost in enostaven način me je Brigita spet spomnila in naučila. Hvala Brigiti! 🌞Nataša .

… plitkemu oz. plehkemu, preozkemu in pa vse preveč lenemu
dihanju
bo potrebno res čimprej reči samo še en srčni adijo
💛💛💚💚💚

POZOR: Vsi ti naši neurejeni, pasivni, preplehki pa predvsem prelenobni dihi, nam vedno sidrajo vsa naša zatečena občutja in stanje do teh mer, da se zdaj zdravstvenih težav samo z besedami in prek zdravila ne zmore, niti ne da več razreševati si!

In prav zato sta ta hip ti dve vadbi najboljše na tem planetu, saj nam bosta vadbi v času ERE vodnarske in sobivanja v Enostitih postali osnova znanja za življenje in en trdnejših stebrov za kvaliteto sobivanja vsem Zemljanom, neglede na to od kod kdo prihaja in pa kam še gre☘️☘️☘️

ali drugače povedano, zdaj se nam gre pa čisto zares ….. zato se za naprej najprej spomnite vseh svojih odgovornosti, saj za svoje dobro počutje najprej odgovarjamo si zdaj kar mi vsi samo sami



In kako potem tu, v tem čudovitem svetu spet nazaj zagotavljati si več samega miru in hkrati doseči en urejeni😉🙂innerbodyreset ter
višjo stopnjo pri samozavedanju!!!

Osnove osebne rasti in višje stopnje v zavedanju ter sama osnova za 

ZdravJe*

( le v zdravem notranjem telesu zdrav duh lahko še živi )

 nam bodo vedno najprej:

 redna in polnovrednejša prehrana, zmerne telesne aktivnosti, opuščanje nezdravih življenjskih navad, izogibati se stresom in pa uničujočim situacijam samim. Danes se tem temam dodaja tudi osebna sprostitev ter bivati osveščen do okolij. Veliko tega se je že uredilo :)) Pozablja pa se bistvo in nihče nam posebej tega ne poudarja. Brez zdravih in pa spontanih občutkov ter dovolj kisikov od znotraj pri krvi se ne zna kvalitetno preživljati dni, saj takrat celicam primanjkuje kisikov in po nas življenje samo ždi in brezciljno vegetira.

 Brez naslednjih opozorilnih spodnjih dveh pa prvih zgoraj omenjenih pravil kvalitetnih sploh ne bo. 

Le če smo strpni in v urejenih občutkih in pa z ravno pravo dozo kisikov pri krveh lahko obstajamo živahni in se gibljemo sami po svoji volji ter smo sami lahko suverenejše za vnaprej.

Do bližnjice med spodnjim in zgornjim pa žal  ne more več prihajati, saj je postal razkorak v momentih pomišljanj med samimi občutji ter v mislih že preogromen (časovni valni zamik ), da bi se dalo kjerkoli, razen pri suptilnih in pa zavestno vezanih udihih kisike in občutja znotraj nas preurejati jih.

 


Vadbi po ,,vVajiV@j"-i in sistem Dihaš.si

Po svojih raziskovanjih, kako naprej po letu 2012, mi načini reševanja izhodov iz kriz po letu 2009 niso bili dovolj jasni. Iskala sem nekaj bolj trajnostnega, človeku prijaznega. Vsi so se lotili, da so si vse tehnično optimizirali in pričeli tudi sami idealizirali svoja stanja. Jaz pa sem začutila, da je vse to premalo resno, ker spregleda naravo ljudi in ne upošteva hkrati ustroja človeka samega, ki je tudi en del iz narave naše. Življenje pa ni glih samo tehnika in pa diplomacija” sem si sama iz sebe pomodrovala, pa sem, namesto da bi sledila drugim naprej v tišini in daleč od ponorelega sveta odvijala po svojih občutkih naprej kar sama ter hkrati vedno prisluhala tudi tistemu že dobro znanemu mehkemu pa puhastemu glasku znotraj mene. Kljub varovalki, ki nas uči, da čez ljubezen zlo ne more (v mojih primerih si jaz pri sebi vedno začnem šepetaje prepevati pesmice v smislu ,,Vsi se imejmo radi”)… je ta notranji glasek postajal vsak da še glasnejši, suverenejši in je danes moj največji prijatelj.

,,vVaji@Vaj”-i in celo kar dve skupinski vadbi na tej osnovi sta plod odkrivanja v tem prostoru in v času prehodov skozi leta 2011-2015 in naprej ter nimam certifikatov, pridobljenih iz tujine. Osnova je bila vzeta po mističnih načelih vzhodnjaške vadbe, ki delujejo v prvi vrsti na osnovah miru in od znotraj po občutju. 

Že takrat sem začela in sledila le sebi in v tišini iskala odgovore. Iskala sem namreč nekaj, kar bi zmoglo delovati na dolgi rok in ne bo vezano samo na trenutno življenje samo. Vadba je zato zastavljena v okviru pra-dihanja in svita in postavljena znotraj v nas same samo. Prav tukaj nam danes primanjkuje zdravilnih mer, ker dihanje poteka globoko po nezavedni ravni in nikoli ne bo predmet debate. Poleg tega je tu prisotno tudi dejstvo, da se bo čisto vsak, ki je rojen na tem modro zelenem planetu z imenom Zemljan, moral krepko zavedati, da je potrebno ne le premikati se, temveč tudi kvalitetnejše jesti in piti ter si sam sebi kdaj pa kdaj nadgrajevati za vnaprej tudi še samo dihanje. Pri vsem tem dobi sam UDIH močnejši povezovalen element, še bolj, kot smo si mi sami kdaj koli zaznavali in si lahko predstavljali. Zemlja sama namreč diha in mi dihamo za njo, pa tudi malo drugače, kot narekuje naša pretehnična logika že kar sama. Brez razpona udihov in navdihov nam življenje od znotraj nas pač vegetira, lahko pa v skrajni sili že kar zaspi.

Poleg tega bi želela, da se ve,

da ta odkrivanja stojijo iz preprostega zavedanja, da slovenski MIR in pa angleški PEACE ne vibrirata niti malo ne več enakohkratno … torej nam različice prenešenih teorij od vsepovsod, v našem prostoru in od znotraj nam samim ne bodo zmogle imeti hkratno  enakovrednega, pravilnega in pa trajnostnega učinka na nas same samo. Za nami namreč že stoji vrednost iz genoma naše slovenske združbe, ki ga za vedno sidra le naša okolica sama.

  Vaji@Vaj

bodo le smeri znotraj po občutjih, ki sem jim prisluhala in jih raziskovala leta. Edino njih prožnosti in pa kisiki dajeta res ta prvi smisel in pa priložnosti tukaj zemeljskemu obstoju, sicer se bo naprej živelo le še en sam zelo neoseben in mehaniziran svet in temu svetu žal dandanes sploh ni videti konca.

Z leti je vsakemu od nas dihanje samo postajalo preveč monotono, plitko in pa plehko in še prelenobno. Ko je dihanje tako okrnjeno, gredo naši filingi stran oz. več jih ni in sama situacija v nas nas prisili, da pričnemo vse le še zanalizirati si na podlagi matematične matrike. To so zelo zahrbtne situacije, ker se tega pri nas samih že zelo, zelo dolgo ne zaznava nič več…

Vaji@Vaj in sistem Dihaši.si

sta dve skupaj vezani sistemski Eko vadbi, da se HKRATNO zmore osvežiti si nazaj pozabljeni veščini

I. da v svojem delovanju ostajamo konstruktivnejši ne samo za v globine, temveč zmoremo delovati tudi z več širin
ter končno tudi po pot iz samega srca

ter

II. da že uživamo svoje udihe in imamo svoj naudih

in vse to le zato,
da se nam bodo končno uspele spet nazaj razpirati (žal že zdavnaj zakrnele) poti v pomišljevanjih za 😃😃
naprej, nazaj, navzgor, navzdol, pa na levo ali desno in po poti samega iz srca

Naloga pri ,,vVajiV@j" namreč vedno si, da
nam vsa ta stanja uspeš spet nazaj razmehčavati, nam sproti prožiš nazaj sam občutek, ter da nam sproščaš pretoke znotraj nas do teh mer, da se nam bodo lahko spet razpirale
poti po poti 🌞🌞za kisike do te mere, da bo redno prehajal tudi nazaj gor vse do malih možganov.
Takrat ne bi pretiravali in bi lahko naš svet živel še naprej tudi iz svoje realnosti.

Ko pravega občutka več ni, se nam lahko dogaja v več smeri, a ker nismo v globine prav razdihani, se nam namreč začnejo dogajati, ne bodi ga treba. Vsem nam se nekje od srede srednjih let (po 35) in pa naprej rado dogaja, da lahko začenjajo obstati naši problemi tudi že kar sami ter se nam tudi množijo, in to kar sami po sebi, glede na vse preživeto. In ker smo sedaj preveč vpeti v kopičenja materialnih dobrin, nam možgani servirajo samo še v ene in pa iste smeri. Tak problem možganov samih bo za vedno bolj na tapeti. Večjo kot imamo pozornost samo v možganih, večja bo postajala škoda (beri blodnja). Možgani nam hkrati meljejo, razmišljajo, štejejo, preverjajo, preigravajo in preračunavajo in nič ne slišijo in nam zato hkratno naši možgani kar sami do ustvarjajo atraktivne možnosti ali rešujejo probleme, skratka vse kar na svoj mehanični način, brez osnov in odtrgan od realnosti same …

In naše namišljene skrajnosti so tu, nastajajo in se še bohotijo, brez da bi mi to zmogli sploh dojeti. Šele, ko nam bo uspelo, da bomo sami sebi od znotraj sebe prek dihanja pomirili slasti in hkrati nazaj osvežili si svoje pristni občutek, …. se bomo sred srednih let lahko ognili vsem nastajajočim pastem in se ohranili še pri realnosti.

Pogosteje se pravi: ,,Samo  tole, potem se pa posvetim sam sebi” ali pa  ono ,,Ko pa nimam  casa” 

 mi   ne zmoremo zares dobro 

skrbeti za druge,  kadar se ne  zmore  hkrati poskrbeti tudi v sebi za sebe samega!!!

POZOR: poleg tega, da nam primanjkuje pri krvi dovolj kisikovih delčkov in je naš občutek preohlapen, obstajajo v možganih še 😠 vse te procesije nerealne ter tihe zablode iz prehitro kotalečega se sveta,
in vse to troje je vedno🤔 velika past v tem prehitro odvijajočem se svetu, pa sta nam zato prav ti dve vadbi nekaj, kar bo lahko vsem rojenim na tej ljubi Zemlji še kako prav prišlo.



Vadbi iz ,,vVajiV@j"-i in pa sistem Dihaš.si


.
Znotraj zgradbe ,,vVajiV@j” in sistem Dihaš.si se redno sledi tudi trajnostni ureditvi iz samih dveh prastarih rekov in modrosti po naših babicah in dedkih

I. Vsi odgovori ste v nas, le poiskati jih je treba!

in pa še

II. Pomagaj si sam, da bo Življenje pomagalo!

Po več letih izvajanja vadb kot voditeljica preko udeležencev ugotavljam, da je velikokrat že sama 90 minutna vadba (2 šolski urici) v živo za vsako osebo zelo pomembna. Verjetno imamo vsi premalo kdaj priliko izkusiti, da se sami v sebi globinsko tako na hitro res razbremenimo in uspešno pomirimo.. Po večini mi od vadb odhajajo ljudje dobre volje, zadovoljni, navdušeni in predvsem umirjeni. Vse to so pokazatelji, kako po večini vsi mi rabimo sproščanje ter prevetritev ven iz ponotranjenih, ta starih  in pa postanih monotonih stanj, še posebej zdaj, po vseh teh postkoronskih dneh.

Poznamo vsi basen kako brez problema skuhati žabe? Vedno, kadar smo soodvisni od preveč delov z računalniki, še bolj pa zasvojeni od dlančnikov ali preveč zasuti z delom po službah … vedimo, da se vsi mi počasi res počasi že spreminjamo v preveč skuhano žabo.
Pri tej zgodbi lahko najbolj spoznamo pomen občutja.

Če se žabo vrže v vročo vodo, bo hitro izskočila, če pa začenjamo raje počasi počasi dogrevati ji vodo, bo ona počasi pokuhana potonila, saj ne bo imela več moči izskočiti oz. rešiti se ven iz nastalih situacij.

Na te načine postajamo brez primernih doz kisikov vsi mi preveč nezadovoljni, pa posledično tudi združba cela. Naš svet, in pa njega reakcija od znotraj po občutju ni nič več razgiban in zaradi odsotnosti udiha nimamo volje pa se ne odreagira več, tako kot bi bilo primerno.  



Vadbi ,,vVajiV@j"-i in pa sistem Dihaš.si

Smisel iz ,,vVaji@Vaj” je tudi, da počasi lahko postajamo TUDI BOLJ POZORNI IN PA PREBUJENI in da se nam naš ohlapni občutek lahko nazaj reorganizira in da sam sebe tudi nazaj skristalizira.

Vadbeni strukturi nas vodita skozi procese udihov pri občutju po naših telesih, da se nam lahko od znotraj, nam samim res zagotavlja nazaj večja pretočnost po notranjosti telesa. Oddelati pa mora po svojih močeh in zares vsak človek čisto vse prav sam, saj si obvezno vsak sam! na telo polaga svoje dlani in to po točno določeni zakonitosti ter po na to usmerjeni predpripravi !

Pri osrednjem delu vadb se obvezno sedi (lahko tudi leži) na 1/3 stola, da se nam bodo lahko izravnavali tudi pretoki od znotraj pri hrbtenjači in da se nam le ta sproti nazaj uravnava. Nujno pa je tudi, da so stopala trdno na tleh, ker se rabi, da se hkrati obstane res tudi ozemljen biti.. Da je vadba ubrana, se nam sproti tudi še istočasno prešteva in tako zagotavlja, da same misli obmirujejo.

Svoje dlani se vedno polagajo samo nazaj po svojih telesih, in to vedno po zelo natanšno urejenemu sovzorčenju iz  ,,vVajiV@j”-i, da se nam zagotavlja tudi varnost sama.

Tako ostajajo učinki ,,vVajiV@j”-u zmiri trajnostni, humanejši in kompleksnejši za posameznika zasebno in zato tudi bolj globok od večine vadb, ki obstanejo danes v našem prostoru. Je pa res, da je od vsakega posameznika/posameznice ter njih volje soodvisno, kje si zaželijo napredek … ali po poti srca in svojega dušnega pomena ali pa po poti osebnostne rasti. Vsaka izbira bo za vsakega okej :)), le da posledice odločitev so povsem različne in zato odgovornost za vzorčenje lastnega odmeva vedno prevzame edino le on sam.

Ta notranji😏🙂stretching oz. statična raztezanja znotraj nam samim, mimo premikanja izven lastnih senc nam bodo pomagale in dale daleč največ, celo več kot pa vse vadbe tega svetu skup!!


Brez muje se tud* cevlje ne obuje :))


Samo tako se nam od znotraj čez ogrodja ,,vVaji@Vaj"-i nam samim zmore soustvarjati točno določene pogoje,
da se nam lahko od znotraj naše telo dovolj pomiri in si vsak zmore hkratno dovajati si več kot dovolj kvalitetne sinergije iz okolja, kar nam potem res daje kvalitetni kvantni skok,
da se nam lahko uredijo ter zagotovijo tudi bolj kvalitetnejši obstoji💚💚💚

Vsi takrat pridobivamo največ svoje pretočnosti, točno tam, kjer se potrebuje in si zato nazaj pridobivamo tudi sami svoj dušni mir! Zakaj? Zato, ker pri tej vadbi postaja sama pretočnost znotraj nam samim še pretočnejša in še subtilnejša od samih nas in tudi hitrejša od vsakega našega mentalnega dogajanja. In prav zato, ker se v nas zraven dodatno ne vpletajo brez potrebe naše besede in posledično zamisli same:)). Takrat si zmore vsak kar sam in si zelo lepo vpliva hkrtatno na svoje razpoloženje in na sam razvoj duše kot take, da spet začuti svoje poslanstvo in svoj dušni potencial (nesnovni svet)


Prav zato bo zelo modro, da se tega spet zavedamo in da vsi po vrsti sami sebe doučimo
učinkovitih in preprostih povsem naravnih vadb

,,vVaji@Vaj"-i

Takrat bo vsak našel priložnost, da si bo zmogel ter si kar sproti znotraj doma samega

- odplavljal posledice hujših pretresov👍 - se v globinah razbremenil ter tako sprostil👍
- pomiril svoje zamisli si in zato resnično kvalitetnejše zaspal👍
- v svojo notranjost do urejal si pretoke pri samih kisikih👍
- pomnožil si nazaj svojo notranjo pra-moč👍 (či)
- ter takrat hkratno začutil v sebi vsaj nekaj momentov iz same spokojnosti!!

Pozor:
Zaradi vsega skupaj je nujno,
ne le spoštovati temveč tudi upoštevati vsako ureditev znotraj ogrodja vadb po ,,vVaji@Vaj”-i, saj nam bosta ti dve vadbi
samo takrat uspešno zasidrali po naših življenjih
trajnostni doprinos vsakega posameznika, še posebej posameznic🙏🙏🙏, ter takrat posledično tudi združbe kot take  (urejenejša družinska okolja)

Obliki dihanja nam pač zmorejo blagodejnejše vplivati na čiščenje pretoksičnih variacij in na vse nevidne obstresne situacije same in mi takrat zmoremo kar sami sestopati iz teke matrice. Možgani in telo se preusmerijo v napajanje skozi energije, ki se širijo iz samega notranjega mira. Ker so nam vdihi z leti postajali pretehničnih narav in prekratkih dometov, nam pač ne dovoljujejo več čiščenj samih pretoksičnosti pri emocijah hkratno na več ravneh. To si lahko zdaj uravnoteža vsak kar sam, seveda, če si to zaželi. Ker pa se zdaj koraka že po 21. stoletju se hkrati nujno potrebuje takšna razbremenitev duha in potrebuje se tudi več dodatnih zaznav ter hkrati širše in pa hitrejše pretočnosti znotraj misli, ki nam jih bo lahko v prvi vrsti dodajalo delo na sebi s pomočjo naudiha čez vadbi iz ,,Vaji@Vaj”-i ter kultiviranje nazaj na pra-UDIH planeta Zemlje same kot take. 

 Ker se zdaj koraka že po 21. stoletju

se nam res nujno potrebuje takšna hkatna razbremenitev od znotraj samega duha in potrebuje se tudi več dodatnih zaznav ter hkrati širše in pa hitrejše pretočnosti znotraj pomišljanja, ki nam jih bo v prvi vrsti dodalo delo na sebi s pomočjo vadb iz ,,Vaji@Vaj”-i ter kultiviranja nazaj na pra-UDIH planeta Zemlje same kot take. 


… in tako bo vsakemu od nas lahko uspelo,
da se sprosti vseh anomalij, ki so prisotne znotraj njega, še posebej, ker se jih sami sploh ne zaveda, pa so v njem še vedno prisotne.
Sama psiha nam tega ne dopušča, terapevtski dvogovori pa so za to področje prej nam breme kot pomoč, saj so premalo,
da bi si vsak sam čez take dvogovore dobil
trajnostni učinek in si uspel spet nazaj zgenerirati
svoj urejenejši progled na sam svet.



Vadbi ,,vVajiV@j"-i in sistem Dihaš.si

Koncept zgodb in pa oblika vadb so trajnostno naravnani na način, da se zagotovi red in da si urnik lahko vsak prilagaja sam po svojih zmožnostih

  • tekom tedna, če se želi, lahko vadi kot posameznik doma 10 do 15 minut (lahko tudi pred ali med službo)
  • ali se enkrat tedensko sledi vadbi po zoom-ih
  • ali pa se enkrat mesečno, vsak tretji petek, udeležimo v živo skupinske vadbe (največ do dve in pol šolske ure)
  • obstajajo pa tudi namenske delavnice ali predavanja, ki so posebej pripravljena po dogovorih za različna podjetja, ustanove in tudi društva, da lahko v družbi postanejo sinhronejši, ker bodo dobili dovolj priložnosti za njih pretočnost med vsemi udeleženimi, hkrati pa lahko tako postanejo tudi zgledni v družbi sami.

Vabljeni!

 

Po več letih prostovolnih vadb se je že lepo pokazalo, da sta vadbi znotraj skupine ,,vVajiV@j” in sistem Dihaš.si, ki jih vodi Brigita Jevnikar-jeva kar sama, … na primarnih ravneh prav prijetno pomirjevalne, antistresne in imajo zaradi nirvane naboje pomlajevalnih narav. Ti vadbi sta primerni tako kot preventiva kot tudi kurativa vsakemu od nas.

Kadar smo v Kranju ter Ljubljani začeli z skupinskimi rednimi vadbami, sta obe dve vadbi dobivali tudi zaokroženo obliko in sta prav zato že marsikomu spreminjali tok življenja v pozitivnejšo smer

💚💚💚

Izreden rezultat se je izkazal pri ženah, ki so vse leto najmanj enkrat na mesec redno prihajale na dvourno vadbo. Njim bi se naj namenjala večja pozornost, saj se jim je zaradi reklame same svet obrnil na glavo. Ko se je leto obrnilo, so te naše gospe (kljub krizi) obstajale neobremenjene, še odprtejše, nasmejane, radožive, pomlajene in pa vedrega duha. Za vse gospode pa lahko rečem, da so se v sebi spet prebudili in našli za naprej sami sebi svoj smisel. Zato je moje priporočilo, da bo za aktivno prebivalstvo dovolj, če se skupinskih vadb, ki traja 2 ali največ 3 šolske ure, udeležijo vsaj enkrat v mesecu, in to večkrat zaporedoma. Ker pa so same ženske notranje res še zapletenejša bitja, veliko bolj od samih moških, se jim za notranjo srečo in mir v srednjih letih (po 45 pa nekje do 72) res priporoča izvajati si sama sebi svoj ,,vVVaji@Vaj”.i

Zaradi preutrujenosti in stresov današnje žene in mame bo za njih same nujno potrebno dozirati si spet nazaj, od znotraj svoj mir in pa harmonijo, samo zavoljo družinskih sinergij samih. Ker je sama ženska občutljivejše bitje in so danes ženske v srednjih letih pri nas že res hudo preobremenjene, se je njej v njeno dobro res potrebno redno in brez odvečnih besed kultivirati ,,vVajiV@j”-i  vsaj enkrat tedensko, in to na daljše časovno obdobje, npr. vsaj 3 do 6 mesece skupaj…. samo z eno samo namero: sprostiti se od znotraj, osvežiti se ter sproti poboljševati si pretok v telesu in iz telesa svojega. To je namreč osnovno vodilo in je nujno potrebno že zaradi otrok samih, še bolj pa zaradi stanja znotraj pri družini. 💛💛💛


Za vse tiste gospe, ki pa so se že znašle sredi resnejših življenjskih izzivov,
bo nujno in na mestu kultivirati se tudi v redni eno urni internetni torkovi vadbi ,,vVajiV@j"-u in sistem Dihas.si
vsaj leto in pol!

 Prijavi se, na prvi strani modri gumb :))


Vadbi ,,vVajiV@j"-i in sistem Dihaš.si

Opozorila:

  • Pri obisku delavnic ali pri vadbi v okviru naših ponudb posameznik v celoti prevzame odgovornosti za svoje sodelovanje … tudi na načine, da v vadbi vedno sodeluje do točk, ko se sam res še res dobro počuti, v nadaljevanju pa se ostalim pridruži le še na načine, da  umirjen počiva in sledi vadbi vedno le še po svojih mislih
  • Če pa se trenutno za zagotavljanje stabilnega zdravja jemlje kakšne tablete, se bo mogoče učinek tablet pomnožil ali drugače v telesu sprostil. Zna se zgoditi, da se začnejo pojavljati nelagodja. Takrat je potrebno, da se o svoji temi vsak pogovori pri svojih zdravnikih, zato da se mu počasi začne prilagajati količine odmerkov samih zdravil. Prosila pa bi vse, da se zdravniku tudi pojasni, da se med svoje obveznosti sedaj dodaja še vadbi ,,v VajiV@j”-i!

Vse oblike svetovanja in izobraževanja pri sami temi še ne spadajo kot uradno priznane oblike terapevtske pomoči ali uradno priznane v izobraževalnih programih, so pa trajno preizkušene, saj jih udeleženci izvajajo na Ljudskih univerzah že več let. V okviru društvenega sodelovanja Valantiszi iz Kranja izvajamo različna predavanja, delavnice ali vadbe, ki v nobeni meri ne nadomeščajo tradicionalnih terapevtskih pristopov ali zdravljenja. Z svojim delovanjem ga mi vsi le podpiramo in tudi odpiramo še bolj na široko, da se lahko sproščajo tudi vsi vmesni, v nas prisotni vzroki, namesto da se gasijo samo posledice naših težav po poteh uradne medicine. Delavnici in tečaje organiziramo tudi v smislu širjenja ideje, da se širi samo-zavedanje, da je za svoje dobro počutje v svojem telesu (temelj Zdravja sam*ga) odgovoren vsak kar sam in da se bo potrebno zavedati tudi še posledic svojih sodelovanj na združbo celo.


... po Brigiti Jevnikarjevi