O meni

Sem Brigita Jevnikar, rojena Weiss, iz Braslovč v Savinjski dolini. Po srednji šoli se dolga leta sem živela v Šempetru v Savinjski dolini in Žalcu, zdaj pa tole pišem v Kranju. Kam naprej me zdaj te poti ponesete, le še sam ti naš   A V I   veš. Jaz se ti itak vedno le prepuščam … 

soavtorska dela

Moja pot je bila preprostejših narav. Pri 20. letih sem bila že poročena, pri svojih 25 letih sem v naši okolici redno pobirala cvetlice in za družino kuhala domače čaje. Takrat sta obstajali samo mali knjigi po g. patru Ašiču. O zdravilnih zeliščih se o tej temi že ni govorilo. A nekaj v meni je vedelo, zakaj to početi :)). Ni minilo veliko let, ko sem si v prvi trgovini z naravno hrano v Zagrebu (pri nas jih še ni bilo) kupila še glino. Brez navodil sem kar vedela in sem jo pila vsako jutro tri tedne (21 dni), in to le pomladi. Šele po dolgih letih so pri nas skupaj z navodili začeli prodajati glino za uživanje, danes to pozna cel svet. Redno sledim nečemu v sebe in nekaj v meni sigurno ve, zakaj že!.. 

In zdaj sta tukaj tudi moji dve avtorski skupinski vadbi iz dihanja samega❤❤💝

 

Ja😀😀, nekaj v meni že spet ve, kako in pa kdaj!

Tehnike in sistem dihanja iz ,,vVaji@Vaj”-i in sistem Dihaš.si so skupaj strnjene v tehniki suptilnejših in zavestno vezanih dihanj, da bodo takrat lahko zaradi točno določenih uravnalnih sistemov prav krepčilne narave. Po potrebi se jih lahko poslužuje prav vsaka oseba.  

PREDZNANJA NISO POTREBNA.

Sem tudi mami dveh prav prijetnih sinov (tako vsaj pravijo njihove tašče :)) in sem že kar nekaj let ločena. Zanimivo je, da v tej družini nismo poznali tablet, saj jih tudi potrebovali nismo. Po letu 1995, o so moji otroci odleteli iz gnezda, me je poklicala moja osebnostna rast. To, kako se kuhamo in je ali kaj ljudje klepetajo ter način pisanja in poročanja naših novinarjev me ni nikoli osrečeval. Tudi hrupnemu druženju sem se izmikala in več prebirala revije osebnostne rasti ter se zbliževala in povezovala z Naravo samo. Posebej so me vedno zanimali tudi odnosi in sem z kančkom očesa sproti opazovala, kaj vse ljudje govorijo in kako se vedejo. Da hkrati eno govorijo, drugo pa v resnici počnejo… in posebej zanimivo je, da se tega sploh ne zavedajo sami. 

 

V našo deželo so prišli tuji veliki trgovci, prvi je bil Špar. Jaz pa sem postala previdna pri izbiri znancev in sem več kot v trgovine raje hodila po obronkih in gozdovih. Vadila sem se osnov meditacij in se srečala s taoističnimi vadbami. Tam sem spoznavala osnovo, da so notranji organi, čustva in dihi povezani, in sem tu previdno iskala poti naprej. Ugotavljala sem, da se v dihanju skriva ena moč in da bi si s tem lahko pomagali mi že vsi kar sami. Na prehodu čez leto 2012 sem iskala nekaj, kar bi lahko delovalo na daljši rok in da ni glih vezano samo na misli same. V mislih lahko zanaliziramo, v občutju pa vsak sam kreira. Tako sem sinhrono odkrivala, kaj nam lahko dobro dene v trenutkih, kadar nam ni lahko, da bi si lahko nazaj ohranjali sami sebi svoje najboljše ZdravJe (zdrav duh pri zdravem telesu), in sproti odkrivala, da se zdaj lahko znamo, se nadgradimo in pomlajujemo vsi mi kar sami😀😀😀

Že takrat sem začela in sledila le sebi iz sebe in v tišini iskala odgovore. Iskala sem namreč nekaj, kar bi zmoglo delovati na dolgi rok in ne bo vezano samo na materialni svet sam. Vadba je zato zastavljena v okviru pra-dihanja ter svita in postavljena znotraj nas samih samo. Prav tukaj nam danes zmanjkuje zdravilnih mer. Ker dihanje naše teče globoko po nezavednem in nikoli ne bo predmet debate, je zato tu priložnost, da se vse to obrne vsem nam v prid. Poleg tega je tu prisotno tudi dejstvo, da se bo čisto vsak, ki bo rojen na temu modro zelenem planetu Zemlja, moral tudi krepko zavedati se, kako pomembno je ne le premikati se, temveč tudi kvalitetnejše jesti in piti ter si sproti občasno sam sebi kdaj pa kdaj nazaj optimizirati si za vnaprej tudi dihanje samo. Pri vsem tem dobi naše izpopolnjeno dihanje močnejše povezovalne naboje, še bolj kot smo sami kdaj koli zaznavali in ali si lahko predstavljali. Zemlja namreč diha in mi dihamo za njo, pa tudi povsem drugače, kot narekuje naša pretehnična logika nam že sama kot taka. Brez razponov od znotraj dihanja življenje v nas pač vegetira, (kar danes živi že vse preveč ljudi), lahko pa v skrajni sili skoraj že zaspi.

Vadbi ,,vVaji@Vaj”-i ter iBeU tehnike in celo kar dve skupinski vadbi na tej osnovi sta plod iz mojega sodelovanja in odkrivanja v tem prostoru in v času prehodov skozi leta 2011-2015 in naprej in zato nimam certifikatov, pridobljenih po tujinah.

 Osnove so bile vzete po mističnih načelih vzhodnjaške vadbe, ki vse delujejo v prvi vrsti na osnovah mira in iz občutka samega .

Poleg tega bi želela, da naj se ve,

da ta odkrivanja stojijo iz preprostega zavedanja, da slovenski MIR in pa angleški PEACE ne vibrirata niti malo ne več enakohkratno … torej nam različice prenešenih teorij od vsepovsod, v našem prostoru in od znotraj nam samim ne zmorejo imeti hkratno: enakovrednega, pravilnega in pa trajnostnega učinka za nas same. Za nami namreč že stoji vrednost iz genoma samo naše slovenske združbe, ki ga pa za vedno sidra samo naša okolica sama.

 

Pri vseh teh svojih raziskovanjih sem upoštevala in sledila tudi trajnostni ureditvi prastarih rekov modrosti po naših prababicah in pradedkih, ki so sami pri sebi že zdavnaj odkrili pomanjkljivosti človeka znotraj ljudi in zato modro pomodrovali

I. Vsi odgovori ste v nas, le poiskati jih je od znotraj nas treba.

II. Pomagaj si sam, da bo Življenje lahko pomagalo!

III. Ko se spremenimo mi sami, se tud*svet okrog nas lahko spremeni (kontra žal ne gre)

Da sem zadostila osnovi iz teh pregovorov, sem zato obrnila smer in svoje dlani začela polagati si izključno le še nazaj na svoje telo, namesto da bi jih kar prosto obračala gor proti nebu. Prav zaradi vsega tega sem se tudi naučila urejati spremembo znotraj po sebi in takrat pričela ter spreminjala le sebe, ne pa tudi vseh drugih.

,,vVaji@Vaj-i in sistem Dihaš.si ter😘😉IneerBeauty&Update

Pri svojih raziskovanjih in odkrivanju, kako naprej po letu 2012, mi načini reševanja izhodov iz kriz po letu 2009 niso bili dovolj jasni. Zato sem iskala nekaj bolj trajnostnega, samemu človeku prijaznejšega. Vsi so se lotili in si vse tehnično preoptimizirali in pričeli tudi sami sebi preveč zidealizirati vsako stanja. Jaz pa sem začutila, da je vse to preveč stresno, ker se je po večini spregledalo naravo samih ljudi in ni hkrati upoštevalo ustroja človeka, ki je tudi en del iz narave same. ,,Življenje pa nisi glih samo tehnika in pa diplomacija,” sem si sama iz sebe pomodrovala, pa sem, namesto da bi sledila drugim, najmanj osem let v tišini in daleč od ponorelega sveta po svojem občutku in s pomočjo taoističnih vadb odvijala naprej kar čisto sama. Sledila sem sebi, neštetokrat sem sama zahajala v naravo, jo opazovala in se pri njej zgledovala. Hkratno sem vedno prisluhala tudi tistemu že dobro znanemu, mehkemu pa puhastemu glasku znotraj v meni sami. Kljub varovalki, ki uči, da čez ljubezen zlo ne pride več nazaj (v mojih primerih si pri sebi vedno začnem v mislih prepevati pesmice v smislu ,,Vsi se imejmo radi, radi, radi, radi”)… je ta notranji puhasti glasek postajal vsak dan še glasnejši, suverenejši in je danes postal že kar moj zvesti pa zanesljivi prijatelj, na katerega bi se res lahko zanesli prav vsi.😀😀!

In zdaj🌞🌞je prišel tudi ta čas, ko ljudje že vedo za obe moji vadbi, saj jih bodo po ekstremnem času korone nujno potrebovali in bodo tako kot zelišča in glino nekoč prevzemali tudi vadbeno obliko dihanj za v dan in za pod večer. Po potrebi jih bodo vadili  res prav vsi, še posebej vsi oni, ki so se bilo kdaj znašli v svetu sredi čustvenih izzivov. In mladi in stari in zdravi in bolni (v primerni izvedbi) lahko to vsi izvajajo, prav za vse je namreč pomembno, da se bo dalo tudi razširjeno, ne pa le globoko udihati. Le da pri tem niso mogoče instant rešitve, temveč vstrajanje in redno izvajanje vadb  na daljši rok (kultiviranje), saj vadbi poleg tega, da pomirita um, delujeta blagodejno tudi na naše fizično telo in čustva, tudi in predvsem pa na duše in duha.

S spoštovanjem, po BrigitiJevnikarjevi…