ponastavitve in osvežitve znotraj telesa😉🙂InternalBodyUpdates

kako nazaj zoptimizirati si sami svoje zdravje

Vadbi ,,vVaji@Vaj" in skupina Dihaš.si

boljše počutje in kvaliteto svojemu zdravju si lahko zagotavlja ... le še vsak sam

 ta hip najboljše na vsem planetu



Da bi se prihranil cas in pa veliko denarja,
bo nujno, da
najprej vsak sam sebi nazaj doureja osrednji steber za samo ZdravJe
Vrednost zdravja se zavemo šele takrat, ko nam pričenja nagajati, še bolj pa takrat, ko težave še kar vztrajate
pa je zato potrebno doumeti,

da nam bo Zdravje 🌼🌼🌼
vedno zaplulo le še malo bolj navzdol, v kolikor znotraj pri nas samih še ni

I. vedno na razpolago dovolj kisikov znotraj pri krvi
II. urejenega občutja
ter hkrati tudi
III. kvalitete odnosov pri našemu sobivanju
(vrednote same)

Današnje vrste sobivanja nam delajo življenje pasivnejši še veliko bolj, kot bi si vsak sam zaželel.  Če vse troje zgoraj navedeno ostaja nerazrešeno, nam vsem nam povzroča uvod za na  pol odzivne, betežne in prehitre starosti ter velikokrat tudi lahko prehitre smrti, pa je smiselno, da se naj ukrepa, še preden kaj zaboli:)). Poudarjam, potrebno je vedeti , če se res v temelju kaj ne do uredi, da se v glavah ljudi kaj spremeni, potem sprememb ne more biti. Kar pa seveda ne pomeni, da se naj iščejo krajšnice ali pa stranski izhodi iz množice informacij po netu, ki se jih zanalizira, in potem ne storimo nič kaj več, kot da v trgovinah na polno nabavljamo sintetične pripravke in dodatke zdravil, kličemo vedeževalke, obiskujemo trenutno aktualne zdravilce ali pa še vse kaj drugega.

Vsi strokovnjaki iz tega sveta so že zdavnaj povedali, da krajšnic ni in da si je zato najtežje spreminjati si sebe ter svoje svetove iz družinskih navad&razvad,🥲🥲🥲še posebej, kar se odnosov in pa samega zdravja tiče


Ugotavlja se že, da se vse začenja že pri temeljni resnici,
da brez
reda, dostojanstva in urejenih odnosov
še ne bo
več sreč, boljšega zdravja in pa
kvantnih skokov
posameznika in družbe kot celote

Zato je občasna in kompleten😉🙂InternalBodyUpdates – notranja posodobitev teles  čisto res na mestu, ker se drugače obstane še naprej biti zatečeni in ujeti v istem krogu slasti (našega zanimanja samega), kar se je v pokoronskem času že lepo pokazalo. Pri tej vadbi bi lahko hkrati dosegli več izboljšane notranje higiene ter res eno višjo stopnjo našega samozavedanja. Za naše prihajajoče generacije je ta notranja higiena (lepota) veliko pomembnejša kot pa vsi zunanji blišči skupaj. Zato je na mestu, da en za drugim spoznamo obe dve vadbi, katerih je dokončen pa odlični izplen 

en popolni😉🙂InternalBodyUpdates (IBU)

Brez razbremeniti se motenj pri osebnem ta starem načina ,,V POMIŠLJATI,, nam osebni napredek res še ne bo prav nič v pomoč.

Danes se lahko iz svojih zapletov situacij resuje vsak samo on/ona sam.
Ne podcenjujmo zdaj svoje in tudi ne tuje novodobne situacije.

,,Kakor seješ, tako boš žel" si pra-rek.
To je znano tudi kot zakon iz "vzroka in posledic".
Pomeni pa,
da se bo vse, kar se je pošiljalo v vesolje, obrnilo še v večji meri nazaj k nam samim in to takoj, nič več v zamikih.

Vadbi po ,,vVaji@Vaj”-i in povezovanje na pra-udih iz Zemlje same nam zmoreta
zagotavljati osrednji steber in umogočita več boljšega zdravja, zato sta prvo vodilo in sta vsem nam lahko odlična PREVENTIVA, še posebej pa podporna vadba in prva pomoč pri KURATIVI

Počasi se bomo vsi zavedali, da je znotraj nam samim nastanjen en finejših ustrojev. Potrebno si ga je kdaj pa kdaj uravnavati in doumeti ga, ne pa samo razumeti. Prav zaradi tega je ta ustroj potrebno še bolj ceniti, spoštovati in pa korektno obravnavati, kar je bil v družbi že dolgo nazaj spregledano.

Odvisno
iz katere stopnje zavedanja se pač v danem trenutku tukaj zdaj kaj podoživlja.
V vsakem primeru se večkrat potrebuje, da kdaj pa kdaj vsak sam sebi ureja si za naprej
vedno samo sam svoj😉🙂InternalBodyUpdates

Ti obe dve vadbi skupaj sta preko udihov ena samopomoč, da se lahko vsak sam prične boljše zavedati. Ker se bo brez odvečnih besed lažje doumel, si bo hkrati sam jačal notranje moči in se pomiril. Imel bo pri krvi dovolj kisika in se bo boljše zaznaval ter prav zato lahkotneje reševal si sam svoj notranji obstoj :)), ... ali drugače povedano, ko se spet nazaj navezujemo na udih naš sam, se nam HKRATI odplavlja tudi več različnih VZROKOV, ne pa kot je zdaj v navadi, da se poskuša vsak znebiti le še POSLEDICE.... in zato se res lahko reče, da si vsak SAM SEBI uredi poenostavitve notranjih teles
en sam 😉🙂homemade InternalBodyUpdates

… plitkemu, ozkemu, plehkemu ter prelenemu dihanju
bo za dobrobit človeštva
čimprej res potrebno reči samo
še en adijo💛💛💛

VDIH sam nam z leti postajneš pretehničnih narav in prekratkih dometov in ne daješ nam več dovolj preživetvenih priložnosti. Življenje samo v nas niso le enosmerni tokovi, temveč se poseduje tudi še spiralaste oblike. Dihanje znotraj nas samih se zatorej pri vadbi zna tudi še dodatno razpirati, takrat pa na pomenih končno spet nazaj pridobiva UDIH sam in posledično tudi naudih. 

Kadar se nam uspe povezati, da potem naudih sam spet stečeš izpod popkov (popolnejši udih), se mi ljudje v telesih ne čutimo več ujeti po zankah življenja samega, saj so se nam naše zakrčenosti znotraj teles preko vadbe postopoma že razpustila. In takrat se nam končno naše življenje zmore spet v miru odvijati in mi lahko zaživimo mirneje kot nekoč in hkrati potem tudi laže po poteh samega srca. In zato, hvala ti:))


Ali kot je na kratko že povzela
udeleženka Metoda iz Škofje Loke, ki nam je samo po treh mesecih rednih
enournih torkovih vadb preko Zoom-a
takole napisala:

,,Dosti manj je vzponov in padcev in odkar diham med vami
se mi zdaj končno že spet dosti lažje živi"🙏🙏

Komu poleg GENERACIJ V SREDNJIH LETIH je še posebej vredno priporočiti vadbi iz ,,vVaji@Vaj”-i ?!!

(na vseh spodaj navedenih situacijah so namreč ravnovesja od znotraj družin že kako načeta
odnos sam se na nezavednem ruši,
pa so zato resno ogrožena počutja in pa zdravje vseh znotraj družin, in to prav pri vseh nivojih
  • v prvi vrsti vsem tistim, ki se že vedo, da bo potrebno sproti sproščati svoje pretočnosti znotraj sinergij in ostriti si občutek brez ega samega
  • vsem pri odplavljanju posledice stresov, preobremenjenosti, čustvenih težav in podobnega, saj si bo vsak znal pomiriti si kaose od znotraj pri sebi
  • še posebej vsem tistim, ki so se znašli na sredi čustvenih mobingovtako na delovnih mestih ali znotraj družin samih … da se od znotraj ne ostane ujet biti od prezapletenih stresov in da si vsak sam sebi spet zagotavlja nazaj več svežin (I.) in si vzpostavlja nazaj znotraj v sebi spet svet pretočnejše energije (II.) 
  • preventivno pri preprečevanju pred izgorelostjo … da se ponovno lahko zaznava in spet spoštuje in ceni sebe, ne samo drugih, prej preden je že hudo pozno
  • ženskam pri lajšanje predmenstrualnih težav (tesnoba@sitnoba) in tudi pri lažjih prehodih menopavze, saj se bo ponovno  lahko povezala v svoji biti  in bo spet znala dihati njena … ne le zgornja, ampak tudi srednja in spodnja polovica teles (predvsem odplavljati si sprotno prezakrčenost).
  • mlajšim upokojenim pri odpravljanju plitkih dihanj ter za poboljšanje samih spancev in za ohranjanje svežine, vedrine ter suverenosti pri vseh vidikih življenja, ne samo za nazaj temveč še za naprej 
  • posebej priporočamo, da se ,,vVajiV@j”-e poslužujejo vsi tisti, ki so ali pa so bili kdaj deležni družinskega nasilja kot pomoč pri odpravljanju groz, strahu in pa notranje stiske (a je potrebno intenzivno izvajati vadbi vsaj leto in pol). Še posebej pomembno za odraščajoče otroke, ki so se nič krivi znašli sredi vseh teh zgodb in so res žrtve zlorabe.
  • vadba ima vodilno terapevtsko vlogo pri družinskih terapijah vsem parom zaradi reševanja karmičnih zapletov, vsem vpletenim, ker vseh pač ni videti, pa so vendarle na časovnicah močno poudarjeni
  • praksa je že pokazala, da vadba odgovarja tudi v zgodnji dobi nosečnosti (do 6 mesecev), še posebej vsem nosečkam, ki so se znašle sredi nesigurnosti (poglej si mnenja po vadbi)
  • naravnana je tako suptilno, da bo sigurno lahko v pomoč vsaki mladi doječi mamici pri vzpostavljanju večje topline, miline in pa vedrine v stikih s svojim dojenčkomse znašli sred

TI ATRAKTIVNI IN POVSEM NARAVNI STREČINGI NA UDIH
TER PREKLOP NAZAJ DO PRA-UDIHA
NAM SPROTI KAŽEJO TUDI POT TER IZHODE
KADAR SI ŽELIMO SESTOPATI STRAN OD TEŽAV IN TUDI OD VSEH TEH IZZIVOV
DANAŠNJEGA PRESTRESNEGA,
PREHITRO DRVEČEGA IN PA TUDI PREVEČ DIGITALNO USMERJENEGA SVETA,
SAJ SE NAM NADGRAJUJE POT KISIKU,
DA KONČNO LAHKO PREIDEJO KISIKI SPET NAZAJ DO VSEH NAŠIH POR IZ ŽIVLJENJA SAMEGA

Resnično,

življenje bi nam bilo res prijetnejše, nesreč pa skorajda nič, kadar bi vsak že znal terapevtski vadbi iz dihanja in svoj ,,vVajiV@j”-i, ker bi si sproti odplavil lastne, a njemu samemu povsem nevidne notranje blokade ter zakrčenosti v notranjosti telesa iz telesa ven. Telo je v bistvu dom nas samih in ta dom občasno rabi prevetritve in posledično zbistritve. Lažje mu bi takrat bilo. Sproti si zdaj vsak lahko  zagotavlja tudi to, da ne bi več v neskončnost ponavljal starih, obrabljenih zgodbic iali nevrednih iger. Kadar se vsak sam nazaj navezuje proti pra-udih-om, si najprej do uredi nazaj pot za kisike in lahko v tišini sam sebi nazaj vzpostavlja za naprej svet iz svoje notranje alkimije. Uspel je ponotranjati si veliko boljše harmonije, saj je ponotranjal si tudi notranje samozadovoljstvo in pa svoj večni mir!?? ter hkrati tako spet našel sam vse svoj bio-potenciale 

Za razbremenitve vseh ta starih osebnostnih razvad ter pri nastajanju vseh novejših in boljših družinskih in družbenih navad
nam bodo napredek vedno lahko najprej zagotavljale le

(I.) uravnoteženejše mere po občutju
(II.) predihanosti na vseh štirih straneh neba
(III.) neokrnjene poti za potovanje kisikovih delčkov znotraj teles
in pa
(IV.) mir pri duši

Vadbi ,,vVaji@Vaj" in pa sistem Dihaš.si

Brez pravilno prerazporejenih kisikovih delčkov (ki jih lahko ponastavlja si le vsak sam) in pristnejših občutij pristajamo vsi že nič več suvereni, pa tudi ne ozemljeni in duša trpi, pa čeprav tega videti ni. Takrat, ko bi se mi vsi spet znali kar sami ponovno navezati na pra-udih, bi končno spet zmogli in si hkrati sistemsko pomirili UME (zdaj to uredijo nam ponavadi lahko tabletke). Istočasno bi tudi uspeli in razpustili samo-kontrolo iz svojih umov (Ego-utripi). Prav zaradi vseh teh starih vztrajajočih samo-kontrol znotraj uma nam po drugi polovici našega obstoja grenijo življenje zamisli naše kar same. Tako nam postanejo možganski sistemi znotraj glav močnejše, pa tudi hitrejše orodje kot smo postali mi sami 🥲, ker kisikov nimamo na razpolagi povsem dovolj.

Ker obrambe proti temu še nismo imeli, vsi po vrsti postajamo ranljivi in pa neozemljeni in zato tudi nerealni. 

 Vse to nam tako ne zmore zagotavljati večje doze MIRU, kaj šele več naše osebne VARNOSTI. Zaživeti nazaj skozi udihe bi nam poleg dušnega miru in varnosti torej zmoglo dodajati končno tudi še veliko več naše spokojnosti in pa široko razgledanost na mnogo več strani od tega :)), kar se danes pač še lahko da živeti. In ko si bo znal vsak posameznik sam v sebi že kar sproti preko dihanja nazaj sprostiti si svoje dihalne poti, se bo hkrati reševati iz vseh teh naših pra-starih, v nas zatečenih, postanih in po nezavednem ujetih, pa tudi prestanih in pa uničujočih stanj. … Takrat bomo šele lahko užili mire v osebnemu, družinskemu in posledično tudi kolektivnemu dojemanjih družbe kot take!

POZOR!! Vsled vsega tega nam pri tako okrnjenemu načinu sodelovanja vse te

- vodene meditacije
- stanja čuječnosti
- pa vsi prebrani priročniki iz vsega sveta

sploh ne zmorejo ali znajo dovolj učinkovito in pa sodelovalno odreagirati nam v dobro nam samim. Zaradi starejših blokad znotraj pomišljanja nam vse to zmore vibrirati le na načine instantnega pa površinskega in zato samo na kratki rok. Vse to nima zmožnosti hkratno oddelovati znotraj v globino , kaj šele z več širine, in nam zato vse zgoraj navedeno ne poseže preko naših
samo-omejitev.

Zato pa so vse te dejavnosti pristajale le še samo v smislu dodatne komercialne veje zaslužkarjev brez trajnostnih doprinosov, ki nam vzamejo preveč časa in nam pobirajo vse več denarja, kot pa bi bilo to res vredno, kaj šele potrebno. Kar pa mne pomeni, da se jih ne poslužujemo več, to pomeni samo, da si sproti raje uredimo osrednji steber svojemu zdravju, ker bodo kasneje vsi ti napori padli na veliko bolj plodna tla.

Da bi si vsak prihranil cas in pa veliko denarja,
si naj
najprej priskrbi osrednji steber za samo zdravje

En hitri, pa enostavni, v miru izvedeni test nam lahko jasno prikaže, kako kaotično je naše trenutno stanje znotraj samih zamisli
.... v miru zapri oči, malo počakaj, nato pa skrbno in v počasnih korakih neprekinjeno brezslišno preštej

od 7 in pa vse do 16
( ... sedem ... osem ... devet ... itd)


Če se hkrati uspe preštevati v kosu, brez da se nam aktivira sama misel, bo super, kajti takrat so naše zamisli dobro zbrane, pa imamo mi sami oblast v svojih rokah.

Kaj pa pomeni, kadar se to ne zgodi in uspešno ne prešteva se??
Takrat to že pomeni, da je Um še skrajno prenatrpan in on vodi igro nam samim ... namesto mi njim. Da nam je UM pač ugrabil življenje in da mi že dlje časa nismo več mi sami ter da naša duša zato pri nas spet trpi.


Kadar se premalo realno biva, se ne da več brezpogojno sobivat, sploh ker se vsem zdaj tudi že zelo mudi. In zato se nam hkrati v večini primerov sprocesirajo strahovi, groza in pa skrbi vsepovsod, tudi tam, kjer jih drugače sploh ni. In prav zato je danes tukaj nastal tak kaos. Poleg tega je zaskrbljujoče to, da se nam zdaj vse preveč mudi in da so nam same skrbi zakoreninjene v neodložljivi mentalni funkciji, pa se nam kar naprej nekaj premlevati zna, ker našim možganom nikoli ne sme biti preveč dolgčas?? in tako si je same te ta stare miselne projekcije skoraj nemogoče urediti ali prekiniti si jih. 

Pri kultiviranjih iz ,,vVaji@Vaj”-i  pa se samo po sebi v nas vse to zmore razgraditi in pa hkrati zmore nadgraditi v celoto kar s pomočjo optimizacije pri kisikih ter celo kar brez besed naših samih!


,,vVaji@Vaj" in pa sistem Dihaš.si

Znotraj ogrodij vadbe iz
,,vVaji@Vaj"-i
se lahko da za vedno znebiti vseh svojih anomalij v pretočnostih same sinergije



Pri pomišljanjih se nam zaradi vzgoj in pa tudi prehran rado zapacka že v rosnih mladostih, kasneje se potroji in to do mere, da se že okrnjeni pretoki pri kisikih pa zato mi sami postopoma kar ne zmoremo več tekoče prilagajati se na sodobnejše načine preživljanja in zato zaostajamo in smo zdaj, kdor pač že smo. 

O prehrani se je že od nekdaj veliko govorilo o pomembnosti kisika pri krvi pa se je do zdaj govorilo le površinsko in mimo občutka našega?!!! Zato ogromno oseb ne zna prepoznati svoje smeri in vživeti si nazaj sami sebi svoj potencial.

Zdravi življenjski slogi ste sama osnova za ZdravJe. (zdravi duh pri zdravem telesu tudi na kolektivni ravni).

Strokovnjaki res poudarjajo, da je prav stres, rak rana, številka ena sodobnih družb, zato so nam nujno potrebna takšna sproščanja tudi še iz globin samega duha, da bi se omililo posledice preveč nestrpnih. Ko si vsak sam v svoji globini sam sebi s pomočjo kisikov sprosti vzroke za ponotranjeni konflikti, pridobiva nazaj več svoje pretočnosti v sinergijo in zato hkrati tudi ponotranja sam svoje pravo zadovoljstvo.

Ker se to do sedaj sproti ni počenjalo, se je postopoma zaradi vsega nakopičenega v nas, prehajalo na preozke, preplitke in pa preveč plehke izdihe. Naša mehkejša tkiva pri notranjimi organi so namreč prenehala sinhrono od delovati.  S prostimi očmi se tega še opazi ne, čeprav mi navzven delujemo navidezno fit pa nam vseeno vse to zahrbtno (govorimo o nezavednih vojih) pušča vedno večjo vrzel, ki nam hkrati dodaja ranljivosti, nejevolje, nemočni in nas posledično takrat dela tudi prepasivne in naše bolezni so zdaj tu. 

Tega se namreč nič ne vidi, pa ne sliši, vse dokler nas ne zaboli. Ko dodajamo še vse tihe, pa neizrečene in potlačene misli (interpretacijo) nas samih in naših prednikov, ki vplivajo na vse to, se dobi kompletnejšo sliko, zakaj pri nas do zgibanja kisikov v pravilnejših odmerah in po poti nazaj gor do malih možganov sploh ne more več prihajati.

 

 

Pozor!

Hkratno se zdaj že živi tudi še Enosti,
pa nam zato že
danes prav vse vpliva na vse!!???
Stvari se bodo le še zaostrovale, zato nam je urejen svet notranje bio-higiene pristal kot en pomembnejših členkov znotraj nam samim.
Problem lahko rešuje si le vsak sam:))


Vadbi ,,vVaji@Vaj" in pa sistem Dihaš.si

Vsak tak neurejen,

pasivni, preplehki in pa preveč lenobni vdih

je zato zdaj resnično pomembno nam samim znotraj nas samih spraviti pri

alkimističnih sodelovanjih na dosti bolj čiste ravni

@

@

Vsak rojen Zemljan je tu zato, da v prvi vrsti razrešuje si svoje reči in se jih zato naj ne prepušča v ne mar. Večini tukaj tu ni čisto nič več jasno, ker je svet preveč materialno in tehnokratsko speljan. Kako bomo lahko izkoristili čar Enosti, je odvisno predvsem od nas samih samo in šele takrat, ko se vsak sam res osvobodi bremena preteklosti, bi mi vsi veliko lažje zmogli ter do dobra izkoristili pojave sedanjosti.

Vzemimo si torej kdaj pa kdaj nekaj več časa sami zase in si kar

v tišini ter s pomočjo štetja priskrbimo sami sebi nazaj svoj svet 

zdaj😀😀 tudi od znotraj alkimij.


Skozi suptilnejše dihanje in kultiviranje nazaj do udiha bo vsak sebi sproti lahko zagotavljal več sreč, ker se bo razbremenil v sebi svoje prevelike toksičnosti in se znebil svojih že zdavnaj odsluženih ta starih uničujočih pritiskov, bolečin in razvad ter običajev iz vseh preteklih dogodkov, da bo končno nazaj spet pridobival si hkrati sam svoje radosti, zadovoljstvo in pa osebni potencial

Predznanje ni potrebno :)), dovolj bo malce dobre volje in pa seveda redne vztrajnosti🌸🌸🌸


Vadbi se vadijo trenutno v Ljubljani ali Kranju, vsak torek zvečer pa tudi po Zoom-u. Pridružujte se skupinam, ki že vadijo skupinsko dihanje udiha za kvalitetnejše zdravje, več srčne kulture in pa dušni mir pri Brigiti Jevnikarjevi

– po Zoom-u

vsak torek zvečer (samo za ženske), od 20.30 do 21.30 

–  v živo

(trenutno samo po dogovoru za večje skupine) 

…najave glej na https://www.facebook.com/DihamDihas.si

Zadovoljstva, jasnost in harmonija ter dobri pozitivni odzivi pri odnosih ste edini znanilci naše pomladi, če pa to ni to, so to le znak, ki kaže, da od znotraj v nas sahmih še vedno domuje kaj blokad, ki nas nažirajo 😢😢 ter samo čakajo momente, da spet uničujoče udarijo na plan … 

I.

Vzemi svinčnik, razmišljaj in zapisuj nekaj svojih zanimivosti, radosti in pa anomalij ..

I. sam do sebe in

 II. še v odnosu tebe do ostalih. 

Riši si časovnice

Postali smo si že pravi pravi tujci. Potrebuje se en večji preobrat v življenju, ki nas bo lahko obrnil nazaj k nam samim. Željam sodobnih ljudi pa še ni videti konca, zato tudi še ni videti konca kaosa, ki je posledica prenasitnih želja. Potrebno je sestopati iz tega vrtiljaka prej, preden nas na to opozarjajo bolezni same. To nam namreč urejajo nezgode ali pa naše bolezen same. Ko gre že vse narobe, bo pozno, zato raje razmišljajmo za naprej . Prisluhni si in za v vaje piši si tri svoje sezname

II.

Vzemi flomastre si, rišeš lahko komplete vezi v barvah noči

I. zadovoljnih v modrih tonih in pa

II. konfliktnih v rdečih tonih ..

za med prijatelji (a)in pa tudi v okviru družine (b)

Zašli smo že zdavnaj. Znašli smo se v kolektivnem kaosu, za katerega se zdi, da nas ta pot vodi le v pogube. V prehitrih tempih, ki nam ga danes življenje narekuje, smo pozabili, kdo resnično mi sploh smo. Kaj bo naše poslanstvo in kaj nas v resnici kliče k udejanjanju. Slediti kar vsem klicem od vseh le našim še ne nas pogosto odpelje daleč stran od nas samih in le do nezadovoljstva. Vsake odločitve, ki jih izbiramo danes in ki niso od samega srca, nam lahko škodno vplivajo na poti prihodnosti. Zato zamisli se pa nariši si svoje barvne kroge

III.

Vzemi svinčnik in čist list papirja.

Razmišljaj 

in oriši si kje si si že uresničil same sanje. 

Nato obrni list in zapiši kaj si želiš uresničevati še za naprej

Želje naše ne bodo nikoli naše sanje. Želje so sebične in običajno prazne, kratkoročne misli, ki se kopičijo znotraj nas in so soodvisne od drugih in jih dolgoročno želi Eg-trip sam. Naše sanje nikoli. Te so dolgoročnejše in izoblikovane zamisli, ki čakajo, da se skozi nas udejanjajo.

Pogosto se pravi: ,,Samo še tole in se posvetim sebi”.

Čas zase je sedaj, kajti ne zmore se zares poskrbeti za druge, če ne znamo slišati pri sebe sebe in najprej poskrbeti za nas same.


z leti postajajo sigurno najpomembnejši
kisiki in dihanje samo


Vzemimo si kdaj več časa le sami zase, da ne bo nam enkrat še žal. Dokazljivo je še
da brez biti suverenejši po občutjih in z več kot dovolj kisikov v pretokih krvi, se ne bo dalo niti malo več
modro bivat, kaj šele sobivat.

Telo je umrljivo, duša žal ni … in vse te potrebe po ta nižjih vibracijah, ki so od znotraj po nas, bodo obstajale in odpotovale skupaj z nami… kamor koli bomo pač uspeli ter zavili. Da, naša telesa so umrljiva, duše nikoli!

Z kultiviranjem vadbe iz ,,vVajiVaj”, bi si tako najbolj enostavno lahko sami sebi uspeli zagotavljati, da obstajamo ozemljeni, umirjeni, si zaupamo, dobivamo nazaj pra-moči, dolgoročno svobodneje dihamo ter v miru, brez straha in daleč od skrbi v miru tudi spimo. 

V mladosti nam vsem še kar gre, z leti pa, ko prevzemamo vi sami svojo odgovornost, pač ni več vseeno, kako se igra. Vsi smo deležni na svoji življenjski poti več nam neprepoznavnih ovir, nerazrešenih preteklih odnosov, neizrečenih in pod preproge pospravljenih čustev in besed in pa morje skrbi? Najprej bi si naj to pri sebi sproti priznaval vsak kar sam:)), pa čeprav takrat zaboli. Marsikdaj se od takih blokad zato še zboli ali pa se zato posameznik še vedno vrti v začaranih krogih.

Za boljše razreševanje vsake take dileme si mora prednostno prav vsak sam hkrati poskrbeti najprej samo za ta dva pogoja:

I. da ima zagotovljeno po poti pri krvi več kot dovolj primernih doz kisikov (sama športna vadba je pregroba in takim izzivom ne zna niti ne zmore biti kos)

II. in še bolj nujno, da vsakemu uspe, da si nazaj zagotovi in ponovno osvoji, da zna sam v sebi spet prisluhati, si tako kot včasih naši pradedki in prababice

Takrat se nam vsem končno lahko povrača zdravejše samo-pomišljati in bomo ravno zato še zmogli živeti ne samo iz misli, temveč tudi po poti iz srca in znotraj samega občutja, in to na bolj zdrav, sonaravnejši način :)). Hkrati se bo tako spet zmoglo, da bomo sami sebi še zaupali tudi po občutju, saj nas je tu večina že zdavnaj čisto čisto zatajila, pa nastaja zato pri ljudeh vedno večja količina zmede.

Koraka se pač že po Eri vodnarja in vstopa se tudi že živeti Zlate ere čase.  Pridobivati si čistejše in same višje vibracije, zato ni več tako enostavno. To pomeni kar sam sebi počistiti iz sebe stran vse stare, pa prikrite potrebe po ta nižji vibraciji in pa prikrita hotenja, ki se vedno zelo potihoma selijo od znotraj odnosov in jih ni več enostavno prepoznavati… potrebe po jezi, sovraštvu, krivdi, strahu, skrbeh, nemoči, preobčutljivosti… Zato to danes ni več modna muha, temveč že postaja prednostna naloga vseh nas, ki nismo več rosno mladih let, … nekje od 35 in pa naprej.

Če bi si vsi kar sami sproti izlupili po občutju svoje prikrite blokade in pa vzroke, ki nam dajejo želje po jezi, prežolčnim debatam, skrbeh, strahovih, tesnobi, nesrečnosti, žalosti, nespečnosti, uglajanju ostalim, prenajedanju, …itd. bi pridobivali in ohranili zdravejše načine pri samo-pomišljanu in bi lahkotnejše uživali življenje samo in si prihranili ogromne travme.

Na dolgi rok se tako lahko uredi, da si vsak sami sebi zagotovi samo varnejše poti do višjih stopenj zavedanj in celo poglobljene stopnje samo-zavedan

brez dovolj kisikovih delčkov pri krvi in kvalitetnejših odnosov 

nam bo lahko šlo v naših življenjih res samo še navzdol

🌸🌸🌸

za ta dva bisera iz mozaika svobod

si bo zdaj sproti resnično moral prizadevati čisto, čisto vsak  kar Sam … ..

Hvala, do konca osvetlili glih vse nismo,si pa naprej oglejte tudi nase druge strani
😀😃😄

po BrigitiJevnikar-jevi