Preventiva je resnično najboljša kurativa

 

s pomočjo udihov do močnejšega zdravja pa tudi vzglednega imunskega sistema

vadbi dihanja iz ,,vVajiVaj" ter skupine Dihaš.si



ZDRAVI LJUDJE IMAMO VELIKO ZELJA, BOLNI ENO SAMO .... ZDRAVJE !???

Vsi strokovnjaki tega sveta nas bodo vedno znova znali opozarjati, da je
najtežje spreminjati sebe ter svetove družinskih razvad, še posebej kar se našega zdravja tiče

Atraktivni in pa Učinkoviti vadbi dihanja
za aktivacijo nazaj na udih
sta naša rešitev za vse probleme samega sodobnega sveta

Vdih sam nam z leti postajaš pretehničnih narav in prekratkih dometov. Življenje samo v nas pa ni le enosmerni tok, temveč poseduje tudi še spiralaste oblike in dihanje znotraj nas samih se zatorej zmoreš tudi še dodatno razpirati, takrat pa na pomenih končno spet pridobiva nazaj UDIH pa navdihi. Ko navdih ti sam spet stečeš izpod popkov (popolnejši udih), se mi ljudje v telesu ne čutimo več ujeti v zanke iz življenja samega.

Ali kot je na kratko povzela udeleženka naše redne torkove vadbe po internetu: ,,Dosti manj je vzponov in padcev in odkar diham z vami veliko lažje živim"
🌞🌞


Pri spremembi samih družinskih in družbenih navad glede zdravja samega nam bodo napredke najprej lahko zagotavile

(I.) zdravilnejše mere pri občutju

in pa

(II.) urejenejše poti pri potovanju kisikovih delčkov znotraj telesa samega.

Vse to se zmore učinkovito posodabljati si nazaj pri vadbah iz ,,vVajiVaj", ker se nam bo uspel spet reaktivirati nazaj udih naš sam, kot ga še poznajo mali otroci. Šele kadar bi si pri vadbah sami sebi sproti sprostili svoje kontrole iz uma, nam bodo lahko popuščale prenakopičene spone. Takrat, ko bi si mi sami od znotraj iz notranjosti telesa razbremenili se svojih ta starih, postanih, nezavedno ujetih negativnih razvad, ki nam samo dajejo zla na daljše roke ... le takrat, bomo mi lahko še uživali mir v osebnemu, družinskemu in posledično tudi kolektivnemu dojemanjih družbe kot take.

Trenutni vsi ti ta stari načini iz življenja postajajo prezateženi (kdo bo koga) in nam ne znajo več podajati tudi naše varnosti. Zaživeti nazaj v udihih bi nam poleg varnosti lahko dodajalo tudi več spokojnosti in pa razgledanosti na vseh straneh, ne pa le v eno samo smer kje in kako za vnaprej :))


*****

Lahko opraviš najpreprostejši test .... v miru zapri oči, malo počakaj in sedaj skrbno s počasnimi koraki štej
od 7 do 15 in še nazaj
( ... pa sedem ... in osem ... in devet ... itd)

Če se uspe preštevati brez da se aktivira sama misel bo super, kajti takrat so naše zamisli spokojne in imamo mi sami oblast v svojih rokah. Kadar pa to ne dosegamo??, pa to samo pomeni, da nam je sam um ugrabil življenje in da zdaj to mi nismo več mi. Takrat je na mestih, da se prične nazaj kultivirati ter prevzgajati se nazaj na udih sam! Si sproti sistemsko pomirjati UM ter si hkrati sprostiti tudi samo-kontrolo iz uma. Prav zaradi teh uničujočih samo-kontrol v umih nam zamisli same v drugih polovicah naših obstojev zagrenijo življenje, ker postajajo močnejše in hitrejše od nas samih in mi vsi že postajamo neozemljeni in tudi ne več realni. Upravičeno govorimo, da zato v drugi polovici življenja živijo le še sami Ego-tripi in zaradi tega se zdaj na svetu še kako trpi.

Občutne razlike pri vsem tem obstajajo zaradi dojemljivosti po okrnjenih pretokih na poti pri kisiku. Osnova je, da se naj ima za v pomišljanje sproti več kot dovolj kisikovih delčkov, saj so nam kisiki ne le pogonska goriva, temveč hkrati tudi še super hrana za po malih možganih!!! Brez dovolj kisikovih delčkov hkrati pristajamo neozemljeni bivati in tudi premalo realno, kaj šele brezpogojno sobivati ... in zato se nam sprocesirajo skrbi in strahovi tudi še tam, kjer jih drugače sploh ne bi znalo biti! 

Pri vsem tem nam vodene meditacije, stanja čuječnosti in vse prebrane knjige tega sveta ne zmorejo učinkovito delovati. Zaradi  starejših blokad znotraj v nas nam vse to lahko deluje le instant in površinsko in na kratke roke, ker to nima zmožnosti hkrati oddelovati znotraj po globinah, kaj šele, da pomaga do več širin.Tako je vse to pristalo le še v smislih ene komercialne veje polne hipnih zaslužkarjev brez trajnostnih učinkov.

*****

,,vVajiVaj" in sistem Dihaši.si

sta samo dve skupinski sistemski Eko vadbi za ponovni priklop nazaj na udih

Vdih sam postaja pretehničnih narav in prekratkih dometov in ker se zdaj koraka že po 21. stoletju se nujno potrebuje večje zaznave ter hkrati širše pretočnosti, ki nam jih bo v prvi vrsti dodalo delo na sebi skozi dihanje v vadbah iz »vVajiVaj« in kultiviranje nazaj na pra-UDIH iz Zemlje same. Naučimo se najprej atraktivnih in preprostih vadb, kako nazaj do udiha s pomočjo vadb iz

,,vVajiVaj"

Tako bi vsi spet znali, da bi si kar sami sebi doma s krajšimi vadbami kar sproti

- odplavljali posledice stresov👍
- se v globine razbremenili ter sprostili👍
- pomirili si svoje zamisli in zato kvalitetnejše zaspali👍
- po svoji notranjosti do urejali si pretok kisikom👍
- obogatili si nazaj svoje notranje moči👍 (či)
-se in hktati občutili vsaj nekaj spokojnosti

Vse to je potrebno za vzdrževanje našega notranjega duševnega in srčnega miru in zato, da bi spet znali in zmogli ter prisluhnili sami sebi pri razreševanju svojih zasebnih izzivov,
saj so za vse nas
vedno ta prave rešitve le po nas samih in so del iz ponotranjenega, vsevednejšega Vesolja (vrednostni sistemi)

*****


Znotraj ogrodja vadb iz ,,vVajiVaj" se da za vedno znebiti anomalij po pretočnostih v sinergijah

 

Zdravi življenjski slogi ste sama osnova za ZdravJe. (zdravi duh v zdravem telesu). Tu sem spadajo redna in zdravejša prehrana, zmerne telesne aktivnosti, opuščanje nezdravih življenjskih navad, izogibati se stresom in pa preveč stresnim situacijam samim. Danes se tem temam doda še osebna sprostitev ter osveščenosti do okolij samih. Strokovnjaki pravijo, da je prav stres ena rak rana sodobnih družb, zato so nam potrebna sproščanja tudi še iz globin samega duha, da se bo omililo posledice nestrpnosti. Ko se nam bi od znotraj po globinah sprostili ponotranjeni konflikti, bi pridobivali nazaj večje pretočnosti v sinergiji in si tudi ponotranili zadovoljstva.

Naše nezadovoljstvo in notranje vrzeli (anomalije) so bile vedno soodvisne pod notranjih higien, ki pa po večini ni vsa čisto odvisna od nas samih!?? Za nami sta več kot dve vojni. Zagotovo bi rojeni otroci obstajali čistejši, če se v njih ne bi že takoj na začetku spočetja začela in vsesavala vsa družinska, kasneje pa še družbena srenja … ki nam sproti skomplicira, kako se naj zdaj živi. In to nismo mi. Po vsem tem, preživetem v nas samih, v nas še kar vztrajajo stari, zakoreninjeni načini pomišljanj., ki se selijo iz roda v rod. Ti se zaradi vzgoj samih neštetokrat zblokirajo in nam ovirajo pretoke pri kisiku in mi se hkrati ne znamo več prilagajati na sodobnejši način življena. Ostajamo zakrknjeni pv notranjostitelesa, ker zdrave pretočnosti od znotraj in za navzven pač več ni. In zato se nam vzrokov ne da razreševati in se jih le prestavlja … iz tukaj, zdaj … na nekoč nazaj :))

Tako se postopoma zaradi vsega skupaj prihaja do preozkih, preplitkih in pa preplehkih udihov, ki ne potekajo več izpod popkov, saj so naša mehkejša tkiva med notranjimi organi prenehala sinhrono sodelovati. Pa se s prostimi očmi tega še opazi ne, vseeno pa nam vse to zahrbtno (govorimo o nezavednih vojih) pušča vedno večje vrzeli, ranljivosti, nejevolje, nemočni in nas posledično dela tudi prepasivne in naše bolezni so tu. 

To se namreč nič ne vidi, pa ne sliši in ne boli. Ko dodajamo še vse tihe pa neizrečene in potlačene misli (interpretacijo), imamo kompletnejše skice zakaj nam do gibanja kisikov v pravilnejših odmerah in po poti nazaj gor do malih možganov ne zmore več prihajati.

Vsi neurejeni, prepasivni in pa preleni izdihi sami nam zasidrajo vsa zatečena negativna počutja in v nas samih zblokirajo polnovrednejše udihe do teh mere, da se jih z besedami ne gre več razreševati! in zato obe vadbi že postali osnova za mirnejše sobivanje oseb☘️☘️☘️

POZOR:  🤔😠(nerealna tiha pričakovanja ste še vedno pasti tega sodobnega sveta). 

Od srednjih let in naprej obstajajo naši problemi tudi kar sami. Ti problemi možganov samih bodo za vedno na tapeti. Več naših pozornosti, ki jih imamo le pri možganih, večja bo postajala škoda. Možgani hkrati meljejo, razmišljajo, štejejo, preverjajo, preigravajo in preračunavajo in nič ne slišijo, pa nam sorodno naši možgani kar sami do ustvarjajo probleme … in zato pri nas samih problemi ter skrbi res obstajajo kao največji!! In problemi nam znajo oživeti tudi tam, kjer jih drugače sploh še ne bi bilo. Šele če nam uspe in si sami sebi od znotraj sebe preko dihanja pomirimo slasti in hkrati nazaj osvežimo si svoje pristne občutke .... se bomo sred srednih let lahko ognili vsem tem pastem.
Pomembni rezultati iz teh rednih večmesečnih vadb bo tudi nadgradnja v nas samih, saj bi uspeli ter se v sebi nazaj ponovno povezali tako globoko, da bi spet zaslišati tisti ta prvinski tih in pa mil notranji glas. To pa je že znak, da se res ohranja pretočnejši bivati  in da se soustvarjajo pogoji in se obstaja v stiku z naravo samo in z vse prisotnejšo univerzalnejšo inteligenco, ki optimalneje kreira ta svet ker deluje brezčasno :)), saj ni vezana le  na naš tukaj in zdaj.

**

Večkrat si bo pametno skozi suptilnejše dihanje znebiti se spon iz ta starih spominov, bolečin, blokad otroštev in običajev iz preteklosti. Terapevtski pogovori so čisto premalo, ker jim manjka uravnave znotraj nas samih. Šele takrat, ko se bomo res osvobodili bremen preteklosti 😀 bomo zmogli, da izkoristimo čase po sedanjosti. Da pa bo lahko izkoristil vsak svoj čas sedanjosti, si mora znati najprej SAM pri sebi urejati si notranjih harmonij svet

Vse zgoraj zabeleženo si lahko zagotovimo pri rednem sodelovanju na teh vadbah iz ,,vVajiVaj". Ti dve vadbi postajata nasploh zlata vredni vadbi v času pri izhodu iz krize srednjih let. Če bi si znali in si sproti sami nazaj zagotavljali pretočnosti ter dovolj kisikovih delčkov, si zmore vsak zagotoviti tudi, da se po izhodu iz krize srednjih let brez zamere vsakemu udeležencu-udeleženki posebej zmore reči samo 😀 en brezpogojni HVALA TI in pa še ADIJO!  

Sicer pa velja samo še zakon karme ... ponovimo nekoč pa še kdaj, saj se bomo skupaj znašli ob istih dušnih poteh in ponovno v brezglavih in v neurejenih situacijah 😢 brez ljubezni in pa sočutja


Vzemimo si torej nekaj časov kdaj tudi sami zase in skozi suptilnejše dihanje razbremenjujemo sebe starih spominov, bolečin in razvad ter običajev iz naših preteklih dogodkov🌸🌸🌸da lahko spet pridobivamo nazaj boljše pretoke pri kisikih
Predznanja se ne potrebuje več :))


Pridruži se skupinski vadbi dihanj za kvalitetno zdravje, več srčne kulture in pa dušni mir od Brigite Jevnikar


- po zoom-ih
vsak torek zvečer (samo za ženske) od 20.30 do 21.30

- ali pa v živo
vsak tretji petek tekočega meseca v Kranju ali Ljubljani od 18.00 do 20.00
...najave glej na https://www.facebook.com/DihamDihas.si

Vadbi iz ,,vVajiVaj” in sistem Dihaš.si sta vsem nam samo en EKO sistem in ogrodje, da lahko kar sami sebe v globine pomirjamo, si uravnovešamo porušena neravnovesja znotraj nas, zato da bi končno spet začutili sami si svoj realnejši potencial 💛💛💛

I.

Postali smo si že pravi tujci. Potrebuje se večji preobrat v življenju, ki nas bo lahko obrnil nazaj k nam samim. Željam sodobnih ljudi pa še ni videti konca, zato tudi še ni videti konca kaosa, ki je posledica nenasitnejših želja. Potrebno je sestopati iz tega vrtiljaka prej, preden nas na to opozarjajo ta drugi. To nam lahko naredijo nezgode ali pa naše bolezen same. Ko gre že vse narobe, bo pozno, zato raje razmišljajmo za naprej 

Vzemi svinčnik, razmišljaj in zapisuj nekaj svojih zanimivosti, radosti in pa anomalij ..

I. sam do sebe in II. še v odnosu tebe do ostalih. Riši si časovnice

II.

Zašli smo že zdavnaj. Znašli smo se v kolektivnem kaosu, za katerega se zdi, da vodi le v pogube. V prehitrem tempu, ki nam ga danes življenje narekuje, smo pozabili, kdo resnično smo. Kaj bo naše poslanstvo in kaj nas v resnici kliče k udejanjanju. Sledi se klicem drugih, ki nas pogosto odpeljejo le v nezadovoljstvo. Vsake odločitve, ki jih izbiramo danes in ki niso od samega srca, nam lahko škodno vplivajo na poti same prihodnosti. 

Vzemi barvice, rišeš lahko komplete  vezi

1. zadovoljnih in pa 2. konfliktnih .. med prijatelji in pa tudi v okviru družin samo

III.

Želje ne bodo nikoli naše sanje. Želje so običajno prazne, kratkoročne misli, ki se kopičijo znotraj nas in so soodvisne od drugih in jih dolgoročno želi Eg-trip sam. Naše sanje nikoli. Te so dolgoročnejše in izoblikovane zamisli, ki čakajo, da se skozi nas udejanjajo. Pogosto se pravi: ,,Samo še tole in se posvetim sebi”. Čas zase je sedaj, kajti ne zmoremo zares poskrbeti za druge, če ne znamo slišati pri sebe v sebi in najprej poskrbeti za sebe same.

Vzemi svinčnik in čist list papirja.

Razmišljaj in oriši si kje si že uresničil same sanje. Nato obrni list in zapiši kaj si želiš uresničevati še za naprej

VZEMIMO SI KDAJ VEČ ČASA LE  SAMI ZA SEBE!! 

DOKAZANO JE , DA BREZ SUVERENEJŠIH OBČUTKOV IN VEČ KOT DOVOLJ KISIKOV PRI KRVI ČLOVEK NE ZMOREŠ VEČ MODRO SOBIVATI 💛💛💛


z leti postane sigurno najpomembnejše
samo dihanje in pa pretok pri kisikih

VZEMIMO SI KDAJ VEČ ČASA LE  SAMI ZA SEBE!! 

DOKAZANO JE , DA BREZ SUVERENEJŠIH OBČUTKOV IN VEČ KOT DOVOLJ KISIKOV PRI KRVI ČLOVEK NE ZMOREŠ VEČ MODRO SOBIVATI 💛💛💛

Vsi imamo po svojih življenjih ovire, nerazrešene pretekle odnose, neizrečene besede in čustva ter morje skrbi? Najprej bi si jih morali priznali sami sebi:)), pa čeprav takrat zaboli. Marsikdaj se od takih blokad zboli ali pa nam te blokade pri energijah zavirajo poti iskanja samih strateških poti in nam priskrbijo tudi, da se ne najde ven iz nam znanih poti in se zato posameznik rad vedno vrti v začaranem krogu.

Pri razreševanju takih dilem moramo najprej nujno priskrbeti si oba dva predpogoja:

I. da se ima zagotovljeno po poti pri krveh več kot dovolj primernih doz kisikov (sama športna vadba je pregroba in takim izzivom ne zna biti kos)

II. še bolj nujno pa je, da bi uspeli in si zagotovili, da poznamo sami sebi spet nazaj prisluhati. Da se nam končno povrne samo-pomišljati in bomo še zmogli živeti iz misli in po poti iz srca nazaj znotraj naših občutkov na zdrav sonaravni način :))Takrat bi spet znali in si zmogli ponovno zaupati tudi pri občutjih (razvojne veje sesalcev), saj nas je tu večina že zdavnaj čisto, čisto zatajila😢😢 pa nastaja zato vpri ljudeh vedno več zmed.

Koraka se že po Eri vodnarja in vstopa se tudi živeti Zlate ere čase.  Pridobivati si čistejše in same višje vibracije pa ni več tako enostavno. To pomeni sam počistiti iz sebe stran si ta stare pa prikrite potrebe po ta nižjih vibracijah in pa v prikritih hotenjih, ki se selijo od znotraj odnosov… potrebe po jezi, sovraštvu, krivdi, strahu, skrbeh, nemoči, preobčutljivosti… To je že postala prednostna naloga vsem, še posebej vsem onim, ki doživljajo zdaj škodljiva neravnovesja pri samih odnosih in onim, ki so izgubili trdno zdravje.

Če bi si vsi kar sami sproti izlupili po občutju svoje prikrite blokade in pa vzroke, ki nam dajejo želje po jezi, žolčnim debatam, skrbeh, strahovih, tesnobi, nesrečnosti, žalosti, nespečnosti, uglajanju ostalim, prenajedanju …itd., bi pridobivali zdravejše načine pri samo-pomišljanu in bi lahkotneje užili življenje. Na dolgi rok si tako lahko vsi zagotavljamo kar sami sebi varnejše poti do višjih zavedanj ali celo najvišje stopnje samo-zavedanja!

Telo je umrljivo, duša žal ni … in vse te potrebe po ta nižjih vibracijah, ki so od znotraj nas bodo obstajale in odpotovale skupaj z nami… kamor koli bomo pač uspeli ter zavili. Da, naša telesa so umrljiva, duše nikoli!

Z kultiviranjem vadbe iz ,,vVajiVaj”, bi si po potrebi na dolge roke najlažje sami sebi uspeli zagotavljati, da bomo obstajali ozemljeni, umirjeni, si zaupali, dobili nazaj pra-moč, dolgoročno svobodneje dihali ter v miru, brez straha in daleč od skrbi mirno zaspali. 

Ko zadovoljstva, harmonije in dobrih pozitivnih odzivov pri odnosih nimamo, nam je to lahko opozorilce, kajti pomeni le, da je znotraj v nas samih še vedno na poti kaj ovir, ki v nas samo ždijo 😢😢 

 Vse te ovire in pa blokade v nas samih se same po sebi ne bodo razgubile, športni tretma tem temam ne zmorejo biti kos, pogovori in branja pa tu nimajo dolgotrajnejših učinkov, prav tako ne meditacije, saj bo vse dogajanje znotraj za nas same vedno soodvisno le od potovanja pri samih kisikih. Vsi ti naši nerazrešeni občutki in dvomi torej obstajajo znotraj po nas in se jih ne da praktično izmeriti,  prijeti in odvreči. Lahko pa se jih da razbremeniti, sprostiti in razpustiti ven iz nas samih. Delujejo nam kot zasnova za naša počutje in so seveda osnova vsem prikritim razvadam ego-tripa (kdo jih le nima…), ki lepo vztraja v nas samih in nam kvari zasnove pa plane. Vsega tega žal mi sami pri sebi ne prepoznavamo zaznavati, kaj šele, da bi zmogli to doumeti in se za nazaj odreševati.

Neizrečene, potlačene in pa prikrite prizadetosti torej so in pristanejo vedno in le samo od znotraj nas. Tako za vedno to obstaja na časovnici in nam na dolge roke redno zamegljuje plane. Pa ne le nam samim, temveč prikrito sodelujejo tudi med vsemi ostalimi. Delovale bodo znotraj samih zadovoljstev po nezavednejših vojih … in prav zato se tudi nikoli ne ve, kdaj se bo zgodilo, da vse udari na plan in pokvari naše plane in naša načrtovanja. Vse to zgoraj opisano nas dela same  pasivnejše, kar potem vsem nam prinaša uvode tudi v na pol odzivne, betežne in prehitre starosti ter velikokrat tudi zato prehitre smrti. Poudarjam, da se ve, če od znotraj nas, pri nas samih ne ukrepamo mi kar sami. A to seveda ne pomeni, da si poiščemo informcije na internetu, jih zanaliziramo in potem ne storimo nil kaj drugega, kot da si v trgovini nabavljamo sintetične pripravke, kličemo vedeževalce, obiskujemo trenutno aktualne zdravilce pa še vse kaj drugega.

Hvala vam in vidimo se kdaj 😀😃😄 ... po JevnikarBrigiti